ความคิดที่เชื่อกันว่า พาลูกเดินเล่นนอกบ้าน ในบริเวณที่บรรยากาศดีๆแล้วป้อนข้าวลูกไปด้วย หรือพาลูกออกไปยังสนามเด็กเล่นดูเด็กวิ่งเล่นแล้วป้อนอาหารไปด้วย เหล่านี้ดูจะเป็นไอเดียที่ชื่นชอบสำหรับพ่อแม่ที่คิดว่าเป็นไลฟ์สไตล์ที่ดูดี น่าอภิรมย์ เป็นวิถีที่งดงาม แต่ความเป็นจริงก็คือ การจัดเวลาทานอาหารให้กับเด็ก ในขณะที่เด็กพบเจอสิ่งน่าสนใจมากมายนั้น มีแนวโน้มที่จะทำให้เด็กเบื่อการทานอาหาร และสะสมความรู้สึกว่าอาหารคือสิ่งเกะกะรบกวน ของเขา
พ่อแม่หลายคนนิยม จัดเวลาทานอาหารของลูกเอาไว้คนละช่วงกับเวลาทานของผู้ใหญ่ อันอาจส่งผลให้ เด็กไม่รู้สึกถึงเวลาที่มีส่วนร่วม ไม่รู้สึกถึงบริบทพิเศษเฉพาะที่มีอยู่ในเวลาทานอาหาร
ในขณะที่ผู้ใหญ่พอถึงเวลามื้ออาหาร มีการจัดเตรียมโต๊ะนั่งล้อม สัมผัสช่วงเวลาที่ผ่อนคลาย มีลักษณะเฉพาะต่างๆเกิดขึ้นในมื้อการทาน การพูดคุยกัน มีจานมีช้อนส้อม มีแก้วน้ำ มีองค์ประกอบต่างๆที่เป็นเรื่องราวทั้งภาพและเสียง
แต่สำหรับมื้อของเด็ก ที่ผู้ใหญ่พาไปนั่งทานในที่ต่างๆไม่ว่าจะหน้าบ้าน ชานบ้าน ระเบียงบ้าน หรือหน้าทีวี มันมีองค์ประกอบบางอย่างที่เด็ก ยากที่จะรู้สึกพิเศษกับช่วงเวลาของมื้อ นอกเสียจากรู้สึกโดนบังคับและอึดอัด
กระนั้นเลยพ่อแม่บางคนหาวิธี มาดึงความสนใจให้ลูกเช่น เปิดการ์ตูน หรือให้เล่นของเล่นไปด้วย แต่จนแล้วจนเล่าสิ่งที่เด็กให้ความหมายก็ยังไม่ใช่อาหาร
เรื่องของภาวะเจริญอาหารนั้นเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก หากลูกน้อยของคุณต้องกลายเป็นคนที่ทานยากทานไม่เก่ง
เด็กก็เหนื่อยผู้ใหญ่ก็เหนื่อย โภชนาการการเจริญเติบโตก็ถูกลดทอนลงอย่างแน่นอน
จะให้เด็กรู้สึกดีต่อมื้ออาหาร เป็นเรื่องที่ต้องใจเย็นค่อยๆนำเสนอ ค่อยๆปลูกฝัง
พ่อแม่อาจจะใช้วิธี นั่งทานร่วมกับลูก ให้ลูกได้ซึมซับบรรยากาศดีๆของช่วงเวลามื้ออาหารอย่างเต็มรูปแบบ
อาจจะมีการยอมเสียสละความอร่อยลงบ้างเล็กน้อยด้วยการ ทานอาหารประเภทที่มีลักษณะคล้ายๆกับที่ลูกทานด้วย ซึ่งจะทำให้ เด็กจะรู้สึกถึงความร่วมกัน
สิ่งใดที่เสี่ยงต่อการที่ลูกอาจขอกินบ้างแต่ไม่เหมาะสำหรับเด็ก ก็พยายามหลีกเลี่ยงไว้ก่อน อาจไปทานเพิ่มเติมเองภายหลัง
พยายามสร้างความน่าสนใจต่างๆ แต่เป็นความน่าสนใจที่เกี่ยวข้องกับเรื่องอาหาร ไม่ใช่สิ่งน่าสนใจในเรื่องอื่นที่จะเบนความสนใจของเด็กไปจากอาหาร
เด็กๆจะรู้สึกได้ถึงช่วงเวลาที่ครอบครัว จะให้ความสนใจต่อการนั่งทาน มากกว่าสนใจอย่างอื่นมากเกินไป
และนอกเวลาอาหาร ลองหาสื่อต่างๆไม่ว่าหนังสือ หรือวีดีโอการ์ตูนต่างๆ พยายามหาสื่อที่แฝงทัศนคติที่ดีให้กับความเจริญอาหารเข้าไปด้วยก็จะช่วยเพิ่มทัศนคติที่ดีให้กับ ช่วงเวลาของการทานอาหารได้เป็นอย่างดี
